Special events
Agenda 2025
Welke special events mag je verwachten in 2025?
Heerlijke ontspannende momenten voor jezelf
Ook in 2025 ga ik bijzondere lessen met een thema organiseren. Het doel van deze "special events" is verdieping, verbreding en/of verbinding. Houd deze pagina in de gaten voor de informatie en de data of abonneer je op de nieuwsbrief, dan word je op de hoogte gehouden! Volgende events staan op de planning:
Restorative yoga
Zachte bewegingen gecombineerd met helende yoga oefeningen zullen een genezend, rustgevend effect creëren voor lichaam, adem, geest en ziel in deze restorative yoga sessie.
Posture clinic
Ben je geïnteresseerd in het correct uitvoeren van uitdagende yoga poses? In deze les wordt speciale aandacht gegeven aan het goed en veilig uitvoeren van bekende yoga houdingen.
Scoliose clinic
Scoliose is een kromgroei of verdraaiing van de wervelkolom, wat resulteert in schouder- of bekkenscheefstand, met pijn en verhoogde spierspanning tot gevolg waar je in je dagelijks leven last van hebt. Zelf heb ik ook scoliose en door het volgen van opleidingen op dit gebied kan ik je helpen met speciale scoliose yoga.
Balans clinic
Als je worstelt met evenwicht issues, door bijvoorbeeld ouder worden, verminderde spierkracht of gewrichten en botten die pijn doen, is dit een interessante les voor je. Door het geven van oefeningen en uitleg help ik je met het herwinnen van evenwicht.
Kundalini yoga
Een speciale vorm van yoga is de kundalini yoga die energie opwekt met gebruikmaking van de lichaamseigen energiecentra. Aandacht wordt besteed aan houdingen en het openen van de chakra's.
Healing touch
Er van uitgaande dat je lichaam uit energie bestaat, dan weet je dat bij ziekte of klachten die energie uit balans is. Healing touch helpt bij ziekte, pijn, vermoeidheid, stress en stemmingsstoornissen. Het is niet genezend, maar kan aanvullend op de medische zorg helpen om je energie weer in evenwicht te krijgen.
Het doel is om je in ieder geval ieder kwartaal een bijzondere les aan te bieden, buiten het gewone lesrooster om. Als je wensen of ideeën hebt: van harte welkom! Ik sta open voor alle suggesties.
11 t/m 18 mei 2025
Le Lac de Mondon Spring Retreat
Ervaar de kracht van meditatie en yoga in een korte retreat
Door te vertragen en een tijdje helemaal tot rust te komen, geef je je lichaam en geest tijd om te herstellen en komt er ruimte voor nieuwe ideeën, inzichten en antwoorden op jouw vragen.
Waar: Le Lac de Mondon, Frankrijk
Data: zondag 11 mei tot en met zondag 18 mei 2025
Kosten: binnenkort gepubliceerd!
Agenda 2024
Klankschaal workshop (heeft 5 april 2024 plaatsgevonden)
Klank is geluid en geluid is trilling. Omdat ons lichaam grotendeels uit water bestaat, geleidt het heel gemakkelijk geluidstrillingen. De trilling van de klankschalen en het resoneren van die trilling werken door, zowel in het lichaam als in de geest. Bij een klankschaal meditatie klinken de klankschalen, de gong en andere instrumenten: jij hoeft alleen maar te luisteren.
Happy Solstice yoga (heeft 21 juni 2024 plaatsgevonden)
Maak kennis met 3 verschillende yogavormen tijdens dit bijzondere evenement in de buitenlucht. In de besloten entourage van een vijvertuin en voedselbos kom je tot innerlijke rust en wordt je getrakteerd op een fruitbuffet. Een helend begin van je weekend op de langste dag van het jaar.