Lesrooster

Waar gaat je voorkeur naar uit?

Ochtend yoga flow

Proef de langzame ontwakende bewegingen in de ochtend yoga flow. 

Deze les stelt je in staat om  te genieten van stille stilte, op te warmen en het lichaam energie te geven, en de les te verlaten, klaar om de rest van je dag met vitaliteit en gelijkmoedigheid in te gaan.

Avond yoga flow

Verzachten in een stille rustgevende yoga flow.

Deze les stelt je in staat om  te genieten van stille stilte, het lichaam te bewegen en overtollige energie te verbranden, en tot een diepere staat van ontspanning te komen terwijl je je voorbereidt op je avond.

Op welke dag kun jij?


Maandag

10.30u Ochtend Stoel Yoga flow

14.00u Beweeg met Dees (vol)

20.00u Avond Yoga flow (privé groep)


Dinsdag

14.00u Beweeg met Dees (vol)

18.30u Avond Yoga flow + online

20.00u Avond Yoga flow


Woensdag

09.00u Ochtend Yoga flow

16.00u Beweeg met Dees (wachtlijst)

19.00u Avond Yoga flow


Donderdag

09.00u Ochtend Yoga flow


Vrijdag

Geen les.


Zaterdag

Geen les.


Zondag

Geen les.

 


Boeken van je les doe je via MoMoYoga

>  Alle lessen worden gegeven in de Yoga Room op Dijkhuizen 49 in Ruinerwold.

>  Na elke les kun je een moment voor jezelf of met elkaar genieten van een kopje thee.   

>  De lessen gaan door vanaf minimaal 4 personen, anders kan het zijn dat de les wordt geannuleerd.
    Hiervan word je zo tijdig mogelijk, doch uiterlijk 2 uur voor de les op de hoogte gesteld via e-mail.

Tarieven

Een les
Alle niveaus welkom. In groepsverband. € 15,00
Als je de les online volgt: € 13,50

 

Een privé* les
Werken aan een bepaalde houding. Verdiep je begrip van yoga asana. Maak kennis met de beoefening van meditatie en pranayama. Ook geschikt voor het herstarten van yoga na een blessure, operatie of afwezigheid. Yoga oefeningen afgestemd op uw specifieke behoeften. (60 minuten) € 62,50

*privé sessies kunnen worden geboekt voor meerdere deelnemers met een toeslag van € 20 per extra persoon.

 

Een online privé les
Privé online yoga sessies zijn geschikt voor alle niveaus en worden op maat gemaakt op jouw persoonlijke voorkeuren. 
€ 52,50

 

Hot Stones Yin Yoga Nidra  - 1 pers.

Een therapeutische sessie die de zachte, lang aangehouden houdingen van Yin Yoga combineert met de diepe ontspanning van Yoga Nidra en de kalmerende toepassing van verwarmde stenen. (75 minuten) € 90